DeepYa Yoga ist ein Training von Körper-, Atem- und Mentaltechniken. Das bewusste Leiten der Atmung während der Körperübungen steigert die Willenskraft und Konzentrationsfähigkeit.

Es wirkt ausgleichend auf Herz-, Kreislauf-, Hormon- und Nervensystem sowie Muskulatur. Kleinste Übungen erzielen großen Erfolg.